O nariz ressecado pode trazer vários incômodos ao paciente, como por exemplo: ardência e dor para respirar, formação de crostas e até mesmo sangramentos pelo nariz (epistaxe), com várias causas diferentes.
Quais são as causas para o nariz ressecado?
Vários são os motivos para que o quadro de nariz ressecado se instale, trarei 7 causas principais nesta matéria:
1 – Causas ambientais : baixa umidade do ar (tempo seco) ou poluição atmosférica;
2 – Uso excessivo de ar condicionado ou aquecedores de ambientes (que reduzem a umidade relativa do ar dentro do ambiente);
3 – Medicamentos: determinados medicamentos sistêmicos (comprimidos via oral) podem reduzir a umidade do nariz e das mucosas em geral. Alguns exemplos destes medicamentos – determinados anti-hipertensivos, diuréticos, anti-depressivos, remédios para tratamento do Parkinson e alguns medicamentos via oral para controle da acne (isotretinoína). Além disso, alguns medicamentos de uso local, dentro do nariz podem gerar ou agravar situações de ressecamento tais como: descongestionantes tópicos (vasoconstrictores) e uso inadequado de corticóides intranasais;
4 – Desidratação: (baixa ingesta de líquidos) – especialmente comum nos idosos;
5 – Pós-operatório recente de cirurgia nasal – alguns pacientes percebem esta condição, que costuma ser temporária, acontecendo apenas nas primeiras semanas de pós-operatório.
6 – Condições inflamatórias ou anatômicas que interfiram no bom funcionamento do nariz/seios da face: rinites, rinossinusites ou perfuração de septo nasal;
7- Radioterapia na região de cirurgia de cabeça e pescoço: esta situação pode gerar ressecamento das mucosas nasal e oral, por lesão tecidual direta.
Como você percebeu, são várias as causas responsáveis pelo ressecamento nasal. No consultório é comum recebermos pacientes com esta queixa e durante a investigação podemos detectar mais de uma causa contribuindo para esta situação, por isso o tratamento deve ser individualizado.
Já vimos as causas do nariz ressecado. Como amenizar?
Algumas medidas simples podem auxiliar esta situação bastante incômoda. Seguem, aqui, cinco dicas para ajudar você:
1 – Observe como está sua ingesta hídrica: intensifique o consumo de líquidos, dando preferência a água. Reduza o consumo de refrigerantes e café. É comum observar em idosos uma baixa ingesta hídrica, por uma alteração fisiológica no centro da sede, que ocorre com o avançar dos anos. Esta simples medida já pode trazer uma grande diferença;
2 – Converse com seu médico a respeito dos medicamentos de uso contínuo que está utilizando (determinados anti-hipertensivos, diuréticos ou anti-depressivos). Poderá ser necessário o ajuste de dose ou mesmo sugeridas medidas para hidratação nasal;
3- Caso o tempo esteja muito seco em sua cidade, invista em um umidificador de ar para o seu quarto (que é o ambiente da casa onde costumamos permanecer mais tempo). Outra opção seria uma vasilha grande com água dentro do quarto. Isso costuma trazer bastante alívio para estes sintomas de ressecamento nasal;
4- Se você está neste momento realizando algum tratamento para rinites ou rinossinusites com corticóide intranasal, observe a maneira que está posicionando o dispositivo dentro do seu nariz. A maneira correta é direcionar para a parte externa do nariz, com uma discreta angulação de 30 a 45 graus. Desta forma, evita-se a aplicação do medicamento diretamente sobre o septo nasal, que, além de ser pouco efetivo pode inclusive trazer sangramentos nasais.
5 – Simplesmente hidrate o seu nariz: A hidratação nasal pode ser realizada com soro fisiológico (solução salina) em forma líquida ou em forma gel. Esta última apresentação (gel) tem a particularidade de aderir à mucosa nasal, sendo muito eficaz no papel de hidratação do nariz.
Além disso, o soro fisiológico atua nas propriedades viscoelásticas do muco nasal (produzido fisiologicamente no nariz), tornando-0 mais fluido, favorecendo o seu movimento para a rinofaringe/garganta onde é deglutido, e reduzindo os sintomas.
A limpeza nasal com soro fisiológico pode ser realizada várias vezes ao dia, sendo considerada um tratamento não medicamentoso e de baixo custo para diversas doenças nasais. Poucos pacientes relatam queixas de irritação no local da aplicação, que pode estar associada à presença de conservantes no produto utilizado ou mesmo à concentração de sódio na solução (soluções salinas hipertônicas, acima de 2%, costumam gerar mais ardência no local).
Concluindo: A lavagem nasal com soro fisiológico pode ser feita tanto por adultos como pelas crianças por ser fácil de ser realizada e praticamente sem apresentar efeitos clínicos adversos relevantes, sendo bem tolerante e benéfica.
Adote estas dicas e respire mais saúde!
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