No verão recebo muitos pacientes em meu consultório com queixas de problemas nasais, e muitos deles atribuem isso ao uso constante de ar condicionado nos ambientes em geral.
Mas o ar condicionado do veículo também pode trazer problemas de saúde, se não for corretamente utilizado.
Por isso resolvi trazer mais informações que podem ajudar você e sua família a passarem um verão com mais saúde.
E por que o ar condicionado do carro pode trazer tantos problemas?
Os motivos são vários
Variações térmicas
O primeiro é que as variações térmicas a que a pessoa se expõe podem ser maiores, pois está no carro com o ar numa temperatura bem baixa e logo estaciona e desembarca, encontrando uma temperatura bem elevada.
O correto é deixar o termostato regulado numa temperatura agradável, próximo de 22 graus, ou, ao se aproximar do destino, já elevar um pouco a temperatura do ar condicionado para evitar um choque térmico muito expressivo.
Falta de manutenção
Muita gente se esquece de fazer a correta manutenção do ar condicionado do veículo, que envolve limpeza do filtro, tubulações e troca do filtro de cabine.
Alguns destes filtros contêm barreiras antipólen e antiácaro, mas depois de muito tempo de uso, elas perdem esta função e passam a ser reservatórios de bactérias, fungos, poeira e ácaros. As consequências são o agravamento dos quadros de alergias, rinites e doenças pulmonares como asma ou bronquite.
Como perceber que está na hora de fazer a limpeza?
O ideal é consultar o manual do veículo, já que existem diferentes modelos e recomendações do fabricante específicos para cada carro e modelo do ar condicionado.
Perceber mau cheiro e mesmo uma piora da ventilação pode significar acúmulo de sujeira no filtro e dutos, indicando a necessidade de manutenção.
Dependendo da intensidade de uso do veículo e das condições (estrada de chão ou cidades muito poluídas), higienização com produtos específicos ou troca do filtro de cabine podem ser necessárias uma vez ao ano ou mais.
Outros manuais recomendam a troca por quilometragem, por exemplo a cada 20 mil quilômetros rodados. Alguns especialistas recomendam inclusive ligar o ar condicionado numa temperatura alta por um minuto, para secar os dutos caso o carro permaneça parado muito tempo, já que um dos motivos do mau cheiro é a umidade acumulada que favorece a proliferação de fungos.
Falta de limpeza geral do veículo
Quando deixamos o aparelho no modo de recirculação, o ar externo não entra no carro, sendo aproveitado aquele ar que está no interior do veículo (isso é particularmente indicado em cidades poluídas, para impedir a entrada de fumaça dos escapamentos para dentro do carro).
Por isso reforço a importância de manter o veículo em boas condições de limpeza geral.
Não basta apenas o aparelho de ar condicionado estar limpo; também os tapetes e bancos precisam estar bem limpos e aspirados para evitar que poeira, resíduos alimentares ou sinais de mofo acabem comprometendo a qualidade do ar circulante dentro do veículo.
Diminuição da umidade do ar
Levando em conta que o ar condicionado reduz a umidade do ambiente, um cuidado que eu recomendo aos pacientes que vão permanecer por muito tempo no veículo com o ar condicionado ligado, numa viagem, por exemplo, é manter as mucosas hidratadas, ingerindo bastante líquido e lubrificando as cavidades nasais com soro fisiológico em forma líquida ou gel.
Isso traz bastante conforto e evita a sensação de ressecamento, ardência ou formação de crostas que esta condição pode gerar.
Portanto, minha dica é: siga as recomendações e passe este verão com mais saúde respiratória.
Ao notar desconfortos respiratórios o ideal é procurar orientação médica.